一看：
1、每天觀察足部1-2次，足部皮膚顏色，特別是檢查趾間，足底，易受擠壓部位有無皮膚皸裂，紅腫，水泡，潰瘍等。皮膚是否干燥。
2、趾甲是否正常，有無趾甲過長、變厚、變色，是否有甲溝炎。
二潔：
1、每日清潔足部皮膚，溫水泡足，水溫勿過高，切勿用足直接試溫，時間10-20分鐘，溫度38-40度，洗凈后用清潔、柔軟的毛巾擦干，注意擦干趾間。
2、清潔后使用油膏類護膚。
三檢查：
1、每次穿鞋前先檢查鞋內(nèi)有無粗糙、皺褶和破損，有無砂石、鐵釘?shù)犬愇铩?/p>
2、檢查足部皮膚是否發(fā)涼，有無肌肉萎縮和畸形。
四按：
1、用食指按壓足部皮膚，是否有凹陷性水腫。
2、指壓足趾甲床，顏色是否在2秒鐘內(nèi)恢復正常膚色。
3、觸摸腘動脈、足背動脈及脛后動脈搏動是否減弱。
五選：
1、選擇合適的，具有保護作用的鞋子，鞋底厚且柔軟。買鞋時選擇在下午的時間。穿新鞋時，第一天不超過半個小時，檢查足部有無擠壓或擦傷。
2、襪子需要保持干燥透氣，應選擇淺色松口，無接縫，無壓迫性的棉襪為佳，有較好的吸汗功能，切記每天清洗更換。
六防護：
1、防止足部發(fā)生磕碰外傷。有破潰及時處理。
2、注意足部保暖，不宜用熱水袋與電熱毯直接暖足。
撰稿人：張珍麗
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